「 克服法について 」一覧

「こんなこと言ったら嫌われるかな」「今話しかけたら失礼かも。。」などと考えて、会話が出来ない人ってすごく多いですよね。失敗が怖いから、人と接触する機会がすごく少ないパターンです。これが習慣となってしまうと、どんどん人と話せなくなってしまいます。会話に対する恐怖心が募ってしまって、最終的には対人恐怖症になるケースもあるんです。

コミュニケーションを上達させるためには、自分を知る必要があります。人は、唯一無二の存在ですし、同じ人は存在しません。なので、その人特有の個性があるということです。だから、まずは自分の個性を知るようにしましょう。

人見知りで悩んでいる人の多くは、自分に自信を持っていません。自信を持っていないからこそ、積極的に会話に参加することが出来なかったり、周りの目が気になったり、失敗を恐れたりと、色々な弊害が出ることになります。

人見知りを克服してコミュニケーションが上手になるためには、会話に慣れておく必要があります。人前で緊張してしまうのは、結局のところ慣れていないという理由が大きいわけです。なので、とにかく人と話す回数を増やすことが出来れば、自然と普通に話せるようになります。

人見知りを克服するためのステップとして、まずは挨拶から始めるようにしてください。毎朝、自分から周りの人に話しかけるようにしましょう。挨拶であれば、敷居が低いですし誰でもできると思います。こういったことから、慣れていくことが大切ですね。